我们都知道中国人都比较注重养生。因为养生可以让人更加健康，但是对于白癜风患者来说，养生有助于病情的治疗.所以养生是每个人都需要的.那么平常生活中我们要如何去养生呢？
1、首先心里的自我调节，很多患者朋友们在生活中会去做一些比较感兴趣的事情来分散自己的注意力，让自己的心情变得非常开朗，所以在生活中我们要积极乐观，让自己的身体变得强健起来。
2、必要的时候可以进行心里治疗.因为很多患者患病时间比较久会出现一些抑郁的情况出现，如果这个时候自己不能调整好心态，就应该去正规医院接受治疗，这样对病情也能起到一定的作用。
3、白癜风的治疗方法有很多中，但是需要提醒患者朋友们不要盲目的去治疗。
白癜风患者在饮食方面要注意的一些问题.应该避开对病情有刺激作用的食物比如葱、蒜、鱼、虾、竹笋、辣椒、烟和酒这一类的食物.而且对于经常喜欢喝酒抽烟的患者应戒掉.白癜风患者应该尽量不要去吃菠菜，因为菠菜里面有草酸，吃了以后有可能会有瘙痒的症状出现，尽量少吃维生素高的食物，避免病情的加重。
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孙广政副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
白癜风作为一种反复发作，久治不愈的皮肤病令很多人谈之色变，从声震世界娱乐圈的消逝天王迈克尔杰克逊，到如今尽人皆知首屈一指的著名导演冯小刚，都曾经或者正在被白癜风所折磨。大部分人对白癜风的传统认知就是身上突然出现白斑或白点。然而，是否身上长白斑或白点就表示患有白癜风呢？本期的“健康流言终结者”，39健康网特意邀请了广州医学院第一附属医院皮肤科黄卓辉副主任医师为我们破解流言。
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