宝宝感冒发烧吃什么食物

哺乳期如果妈妈感冒了，一般不建议吃药，因为药物成分会通过乳被孩子摄取，会对孩子的正常生长发育造成影响，哺乳肠胃行感冒是需要注重饮食，因此让我来和大家分享下宝宝感冒发烧吃什么食物。

第一：剑花猪肺汤。将猪肺1具洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克，同煲成汤，调味后饮汤。

第二：丝瓜粥。丝瓜500克连皮洗净切块备用，粳米100克煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。

第三：多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

关于这个，我要提醒大家：应适当增加室外活动。目前虽已是春天，但气候总有反复，家长担心孩子在室外活动会导致感冒。其实不然，适当的室外活动能增强孩子自身的免疫力和抵抗力。

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