有口臭的人是不是跟别人说话的时候会感觉被口臭束缚着，想张大嘴说话怕被人闻着自己会尴尬，嘴巴张小点说话别人又听不到，真是让人头痛！不过，大家可以看看下面这些分享！
第一：饭后一定要记得漱口，漱口用的水最好是淡盐水，淡盐水对口腔杀菌有好处。牙缝上残留的食物残渣要用牙签剔去，特别是肉渣。
第二：少喝点酒，少吃点辛辣刺激性的食物，多吃一些粗纤维食物。睡觉之前不要吃零食，晚饭也不要吃的太饱了，不然会引起消化不良，消化不良是很容易引起口臭的。
第三：少喝点酒，少吃点辛辣刺激性的食物，多吃一些粗纤维食物。睡觉之前不要吃零食，晚饭也不要吃的太饱了，不然会引起消化不良，消化不良是很容易引起口臭的。要记得多喝水，喝水的时候可以加点蜂蜜，还有要多吃水果，不要让自己饿肚子的时间太长，长时间饿肚子也是很容易引起口臭的。
可以随身带口香糖。
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郭泽鸿副主任医师
广东省口腔医院 口腔科
国庆长假结束，又开始投入工作了，不知道有多少人会感到食欲不振、肠胃不适呢？长假大鱼大肉地狂吃一顿，再加上各种应酬、烟酒不断，假期过后人们不但容易困乏，也最容易肠胃不适。因此，长假后许多人都会选择喝粥养胃，解解腻、去去油，不妨再用莴笋做一道简单清爽的下粥小菜！
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（1）用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。 （2）用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。 （3）用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。 （4）用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。 [详细]
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邓小援主任医师龙岩市第一医院擅长领域：呼吸系统疾病(如：发热、咳嗽、咯血、胸痛、发绀、困难，胸闷、心悸、打鼾……)及老年病(如慢性支气管炎、支气管哮喘、支管扩张、肺炎、肺结核、胸部肿瘤、呼吸衰竭、高血压、冠心病、心律失常、胃肠功紊乱、糖尿病、痛风、骨质疏松、风湿……)的诊断及治疗
赖维主任医师广州诺亚智慧门诊部擅长领域：擅长各种疑难复杂皮肤病,尤其是面部损容性皮肤病(痤疮、玫瑰痤疮、白癜风、黄褐斑等)、化妆品皮肤病、过敏性皮肤病等疾病的诊断和处理,以及化妆品人体安全性和功效评价。
彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
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