婴儿上火便秘怎么办

看着婴儿大便干燥时痛苦的表情却又无能为力，想了许多办法还是不知道婴儿大便干燥怎么办。婴儿上火便秘到底该怎么办呢？今天就跟着专家一起来学习婴儿上火便秘怎么办。

方法一：当婴儿出现上火便秘的时候，主要从这几方面入手：纠正饮食习惯。平时要注意观察婴儿的饮食习惯，并制定营养菜单，有计划地让婴儿多吃青菜。常见的富含纤维素的蔬菜水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄干、西兰花、卷心菜等等。

方法二：规律的生活。早上起来习惯喝一杯水后排便的婴儿不会有上火便秘的烦恼，可见良好的生活习惯对于预防上火便秘的重要性。每天固定时间让孩子坐在马桶上。不要着急，可以在洗手间门口给孩子讲故事，找些和排便相关的故事或歌曲也是好主意。尽量挑选清闲充裕的时间段让孩子排便。

方法三：刺激肛门。在婴儿严重上火便秘而痛苦时，可以采用灌肠应急，但频繁的灌肠会导致自身排便能力减弱，所以并非首选的解决办法。直肠周围堆积宿便后，会出现便意。上火便秘后，这种直肠的刺激感会变得迟钝，使硬硬的宿便持续堆积，令上火便秘更加严重。这时用沾上润滑油或软膏的棉棒轻轻地刺激肛门，可以起到软化宿便并增强便意的作用，从而解决上火便秘问题。

按摩对宝宝的便秘治疗也有辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，也有助于促进宝宝消化吸收。

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