总打呵欠是怎么回事？

打哈欠的确切原因目前还不很清楚。只要找出它的发病原因那么往往治疗并不是非常困难的。但有一种比较有代表性的说法认为打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。那么下面我们一起分享一下有关总打呵欠是怎么回事?的知识。

第一：你累了当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。这是正常的生理反应，所以这个我们不用担心。休息一下感受一下大自然的美。

第二：打哈欠似乎不只表示人累了紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。除了可补允所需的氧气外，哈欠还有其它一些作用，如可以松弛紧张、消除疲劳，放松肌肉等，飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。另外，打哈欠还有利于养护眼睛，德国保健协会建议，长时间面对电脑的人，如果想让眼睛休息一下，打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应。

第三：还一种可能认为与厌倦理有关如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。

补气药中的黄芪10-15克，或者西洋参10克泡茶，或者是中成药诺迪康，都可以增加心肌的力量，用这种药茶送服丹七片，可能就增加了供血的力量。

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