女人总有那么几天，要来月经，那么你知道在来月经的时候，需要注意什么事项，需要怎么做，我们今天一起来学习一下。
第一：首先在来月经之前，清洗一下阴道，这样在来月经后不要清洗，以免造成细菌进入阴道，引发阴道炎以及其他的一些症状或者身体的不适。
第二：然后就是每天亲更换卫生巾，因为时间过长，卫生巾如果长时间不更换的话，就会产生很多的细菌，进入引导后，就会发生阴道炎或者其他的妇科疾病，所以一定要勤更换卫生巾，最好是每隔两小时就更换一次。
第三：如果有痛经的现象，最好要保持休息，不要太过劳累，不要吃生冷的食物，不要碰凉水，这样可以避免疼痛加重，还可以多喝红糖水来缓解疼痛。
一个月就来一次月经，所以要注意好，注意好了，就不会生病了。
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路臻副主任医师
保定市第一中医院 妇产科
路臻，女，副主任医师，1968年出生，医学学士。从事临床工作二十余年，擅长中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。利用中医中药、经络疗法治疗妇科病，疗程短，见效快，有效率100%。毕业后先后在内蒙古乌海市第二医院、保定市第一中医院工作;2005年至2007年参加在职临床医学硕士研修班学习；先后在内蒙古医学院附属第一医院妇产科、解放军252医院妇产科进修学习；连续多年
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