男性朋友应该对低血糖这种情况很在意，也很心急吧，自己从小就容易头晕，站久一点就会感觉头晕，或蹲久一点站起来也会觉得头晕。后来体检才知道自己低血糖，医生就叫我在平时要注意吃一些糖，尤其是早餐，最好带点糖。后来，自己一直注意着调理自己的身子，所以影响也不是很大，下面，跟大家分享一下关于这方面的经验。
第一：平时的饮食荤素兼吃，合理搭配膳食，不挑吃，要保证摄入全面充足的营养物质，使自己体质从纤弱逐渐变得健壮。
第二：平时要适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
第三：而对于养心益血、健脾补脑之力的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，可以多吃。
平时就算没有头晕或者发生其他的症状也要偶尔喝些葡萄糖水。可以在超市买一罐葡萄糖粉平时冲水喝也可以买市面上的葡萄糖注射液来喝。但是，注射液的包装是玻璃的，所以在喝的时候要小心不要把细小的玻璃也喝进去。
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吴光秀副主任医师
重庆市涪陵中心医院 内分泌科
吴光秀是内分泌科副主任医师，具有22年的行医经验，有丰富的临床经验。
糖尿病是一种全身疾病，其危害主要是由于高血糖而导致的急慢性并发症，而在糖尿病眼部并发症当中，视网膜病变和白内障是最为多见的两个，也是导致视力下降甚至致盲的主要原因。目前，对于糖尿病白内障的治疗主要是通过手术，而且手术之后往往效果很好。
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沈兴平主任医师厦门大学附属中山医院擅长领域：糖尿病、低血糖症、肥胖症、高脂血症、甲亢、甲减、甲状腺炎、骨质疏松、甲状旁腺疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、垂体疾病等内分泌疾病及代谢...
张庚良主任医师河北省中医院擅长领域：糖尿病及糖尿病引起的心、脑、肾、眼底、足、神经、胃肠、皮肤等并发症；糖尿病眼底视网膜病变、眼底出血、视力下降；糖尿病周围神经病变、手脚麻木、肢体疼痛、无力，糖尿病引起的心脏病变、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常，糖尿病引起的脑血管病变、脑梗塞、眩晕；糖尿病引起的反复尿道感染等多种并发症；甲亢、甲减、亚急性甲状腺炎、慢性甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺囊肿等甲状腺疾病、内分泌病引起的高血压、低血糖症、骨质疏松症、痛风症、肥胖症、更年期综合征等多种内分泌、代谢疾病和内科疑难病症
薛雁明主任医师忻州市人民医院擅长领域：代谢性碱中毒、代谢性酸中毒、低血糖症、高脂血症、2型糖尿病
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