背部长痘大部分原因是由于背部皮肤没有面目清洁那么方便，所以角质层会比脸厚，加上衣服闷热，易滋生细菌，而出油出汗也多，角质太厚而导致痘痘的产生。
第一：经常清洗：平时洗澡的时候，可以用专门的硫磺皂、芦荟皂擦洗，然后及时用清水冲洗干净即可。每次洗澡时注意擦洗，痘痘会减少很多。
第二：饮食有规律：平时饮食要多注意吃清淡的东西，少吃油腻的东西。蔬菜要多吃比如上海青、菠菜、卷心菜等。水果要吃水分较多的，比如梨、苹果等。
第三：及时更换衣服：夏天穿衣服时，要挑选有通风作用的衣服，冬天要及时更换内衣。注意夏天出汗时也要及时更换衣服。后背痘痘较多时也要勤洗自己的床单、被罩等。
背部的痘痘属于青春痘的一种，经常清洗会得到改善。
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崔琳静副主任医师
淮北市人民医院 皮肤性病科
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