高血压脚肿怎么回事？

生活中，常有人发现自己的双脚或者下肢莫名其妙的浮肿。因为这个疾病的往往是有并发症，尤其是四十岁左右的人，此种现象出现得更多。其实，大部分的浮肿是由肾脏或者心脏疾病引起的。下面和大家一起来了解一下，关于高血压脚肿怎么回事?的问题。

第一：是盐分摄取过量。盐分摄取过量会导致水分滞留在体内，从而引发浮肿。除了减少吃盐量外，人们还要常吃能加强体内水液循环的食物，比如香蕉、黑枣、杏、杏仁、核桃、花生、苋菜、海带、紫菜等。

第二：冷饮吃多了。冷饮吃得多，会导致胃肠功能受损，导致体内水分滞留，引起水肿。因此，人们在少吃冷饮的同时，需多摄入有利尿作用的食物，比如芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿豆、薏米等等。

第三：痛风。如果大脚趾、脚跟以及踝部突然红肿胀痛，关节发热，很可能是患上了痛风。病因在于体内尿酸积聚过多，无法通过大小便完全排出体外，因此尿酸盐结晶沉淀在远端关节中，进而引发炎症。

如果关节经常肿胀，且酸痛、行动不便，但按下去肿胀处没有凹下，则可能是风湿病所致的肿胀。风湿病成因相对复杂，主要是长期气血亏虚并受风寒所致。

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