孕妇怎么解决便秘

我经常便秘每次都压迫膀胱，小便也无法解，用开赛露也没有什么用，日常生活常吃蔬菜、香蕉等调节，仍4-5天大便一次，每次大便很硬，十分困难。刚吃了2天药，就明显感觉有改善，下面我来跟大家分享下孕妇怎么解决便秘的经验吧。

治疗一：腹部操作，疏通三焦：医者站其一旁，用双手四指重叠置于患者天枢穴上，以顺时针方向按揉，每按揉1-2圈向上或向下点压1-2次，以其有酸、麻、胀、痛等得气感向胃和二阴处反射为宜，反复5-8遍。向上反射到胃部以上，说明上焦通畅;向下反射到二阴部，说明下焦通畅，否则就是上焦或下焦不通。做完一侧做另一侧。如果不通每日一次，10天为一疗程。直至三焦相通为宜。

治疗二：背部操作，患者俯卧位，医者站其旁，用双手按揉两侧膀胱经1、2侧线，自胸7至骶l段，反复3次，以放松为主;然后再用拇指拨揉两侧膀胱经1、2侧线，重点施术于肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞等穴，反复3次;再以擦法擦命门、八髎以热为度。

治疗三：腿部操作，患者仰卧位，医者站其旁，用拇指拨揉下肢胃经;点按足三里、上巨虚、丰隆、解溪、商丘、太白、大都等穴。三焦有通行元气，疏通水道，运行水液的功能。大肠属下焦，主接受由小肠下传的食物残渣，吸收其中多余的水液，形成粪便和传化糟粕功能。大肠的传化糟粕功能还与胃的通降、肺的肃降、脾的运化、肾的气化和固摄作用有密切关系。

在每顿饭吃饭之前，先喝一些小米粥或者米汤之类的，这样做对肠胃最好了。因为小米粥，或者米汤很容易消化，不仅可以缓解便秘，对胃也有好处。

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