最近一段时间感觉身体特别疲劳,因为我每天对着电脑工作很久,时间久了就会感觉头很晕,而且有的时候休息也休息不过来,最近一段时间还出现了手麻的现象,手不麻的挺严重的,特别是早上睡起来之后,然后过段时间就会缓解,那么头晕手麻怎么回事现在就一起来了解一下吧。
第一:可能是因为整天在电脑边坐然后导致的颈椎病,压迫到了神经所导致的头晕手发麻,你需要去医院进行一个检查,确诊之后才好对症治疗。
第二:平时久坐之后可以接单做一下运动,或者是活动活动,不要整天坐在那里,平常的话要加强自身的锻炼,你可以在去厕所的时候。做一些健身操之类的。或者是原地跑步。这样有利于身体恢复。
第三:饮食上注意清淡,多吃一些含钙高的食物,平时可以多按摩颈椎不进行缓解,也可以采取中医针灸疗法来进行治疗,一定让医生选择合适自己的治疗方法,平时要按时的用药,不要私自停药。
颈椎病的患者最忌讳的就是久坐,或者是重复一个姿势太长时间,所以平时的话一定要注意多活动活动,多进行些按摩。不要有心里的负担,保持充足的睡眠。
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有孕妈妈反映,怀孕后老是头晕,到底是怎么回事呢?应该如何缓解孕期头晕的症状?
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