怀孕盗汗怎么办

盗汗在平时生活中较为常见，有效地进行调理则容易恢复，但孕妇的身体较为特殊，需要正确的进行治疗。下面来看看怀孕盗汗怎么办。

首先：孕妇缺钙是会引起盗汗的重要因素，应该适当补充钙、维生素D等。孕妇补钙应该多吃含钙的食物，比如奶制品，豆制品、排骨汤、芝麻等食物。

其次：按摩方法：孕妇仰卧，两腿屈曲，两手掌对搓发热后，从三阴交过踝关节至大趾根外一线往返摩擦，至透热为止，接下来左右手分别搓涌泉穴至局部发热;后以拇指指腹正时针按揉三阴交，复溜二穴各五到十分钟，在孕妇感觉微微发热时为宜。

最后：孕妇盗汗可以采用食疗的方法治疗，增强脾胃功能。比如韭菜炒鲜虾、糯米煲猪肚等，具有不错的改善效果。

孕妇要调整好自己的作息时间，规律的生活可使植物神经功能得到逐渐恢复，减轻异常出汗。同时孕妇要调整好自己的情绪，这样能够促进身体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。