头皮痒到不行怎么办

我最近一段时间头皮屑很多，还感到很发痒，隔三差五的患洗发水，几乎是天天洗头发，效果也不是很好，在治疗头屑头痒的着个方面，我使用了很多的方法。那么头皮痒到不行怎么办呢？我给讲解一下吧。

办法一、要在平时的生活中多注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

办法二、戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。在饮食方面也要做好应对头皮瘙痒的食疗方法，最好是根据自己的饮食习惯和喜好来选择食疗的方法来辅助治疗。也可以使用外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

办法三、必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

在生活中出现头屑和头痒以后，除了要及时的进行治疗以外，还要注意生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

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