每个女人都会有自己的第一次怀孕,发现一个小小的生命在自己的肚子中时,不仅会感到很喜悦,还可能会很紧张。怀胎十个月,每个准妈妈都是一点点熬过来的。但是孕期要注意很多事情,有很多事情都是你在没怀孕期间养成的。怀孕前有没有肚子疼的症状跟大家一起分享一下我的观点。
1、犯困,嗜睡。这一点,是大多数人都有感觉的,常常就是早上刚起床,刚吃完早饭又想睡了。中午如果有太阳,趴着趴着就会睡着,晚上天没黑,就想倒到床上去休息了,有点像只嗜睡的猫。
2、肚子胀。这种感觉就像是吃了东西不消化一样,肚子鼓鼓的,有气在里边,蹲厕所也拉不出来的那种,感觉很不好受。没食欲。看见什么都没胃口,即便吃,也是吃一点就感觉吃不下去了。因为肚子涨嘛,一天到晚不吃,都感觉不到饿的。
3、浑身燥热,口渴。这个说简单点就是口干舌燥,而且白开水是喝不下去的,一般是想吃水分充足的水果,比如葡萄,梨子,西瓜等。鼻子流鼻血。这个是针对有鼻炎的人说的,常常是感觉鼻子里边像火烧,特别的疼,还有就是感觉鼻孔变大了。早上起床的时候,鼻子里还有夜里结出的血块。
在孕早期(就是孕后的三个月,第四个月可以补充钙片)注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育,若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇,颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜,生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾,豆类,水果(香蕉,草莓,橙子等),奶制品等都富含叶酸。
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