乳腺癌要注意些什么

最近总是感觉乳房胀痛的厉害，而且乳房内有核状物，大小不一，不均匀，轻抓乳房还有针刺一样的疼痛感，我长期有乳腺增生的疾病，是不是变成乳腺癌了,去检查了，还真是猜到了，通过医生的说明，我也知道这方面的情况了，现在不担心了，下面我就把有关乳腺癌要注意些什么这个问题告诉大家。

第一：女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。

第二：乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

第三：在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。

调节饮食结构，少吃油炸、动物脂肪等食物，多吃蔬菜、水果类及粗粮。生活规律、劳逸结合，适当运动。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。