怎么样才能真正的去痘印

我刚刚20岁，身材高挑，皮肤白皙，却与脸上肆虐的痘痘抗争了4年。与别人的痘痘不同，我的青春痘有季节变化，夏天两颊有一粒粒的白点点,到了秋天,天气变干燥,两颊的粉刺就会变红,变成了一粒粒的痘痘，及时给诊断治疗了，心情好多了，下面让我们一起来分享下怎么样才能真正的去痘印。

第一：最好到大的美容医院治疗，脸上一般爱长痘印的人，缺少维生素A，也很容易长痘，还有就是肠胃不好，吸收不好，也会造成容易长痘。要均衡营养，多吃蔬菜水果，最好是榨蔬菜水果汁来喝，只要保持一个良好的饮食习惯，慢慢就会好起来的。

第二：青春期是痘印的高发时期，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。可以选用去痘药膏.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。

第三：如果脸上的痘印多，可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点或耳尖放血的方法，见效也很快，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。

青春痘的发病和饮食、休息脱不了关系，治疗青春痘不要只是依靠药物和护肤品，不注意护理往往不会取得好的效果。不过一般的青春痘治疗就不用吃药什么的了，按照文中介绍的方法做就可以有不错的效果。

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