心脏平时要怎么做，还是慢慢来吧？

这种疾病发生在不同的人身上是不一样的，饮食对心脏病患者的病情影响是比较大的，不管怎么样心里应该都清楚，建议心脏病的患者，在平时的生活中，注意提供足够的热量，这对于辅助治疗心脏病，以及促进患者的身体恢复会有很好的作用，今天让我来和大家说一说心脏平时要怎么做，还是慢慢来吧？。

第一：海带。预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。吃法：海带本身含钠，吃时少加调味料。

第二：芹菜。降血压。芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。而且叶子的维生素C比茎高。吃法：选择嫩叶，用热水烫一下，做凉拌菜或沙拉均可。

第三：玉米和玉米须。降血压。玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。

补充微量元素微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。碘能促进新陈代谢，抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、铜、钾、钠、铬等微量元素也与保护心脏有关。

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