女人痛经有什么症状

女人一定要爱护自己，好多女人有痛经的毛病，并且，对于痛经的女人来说，每个月的例假会给自己带来了很大的痛苦，常见的痛经症状是腹痛，但是痛经严重的女人还会头晕、恶心，甚至会呕吐，这种痛苦是非常折磨人的，致使痛经的女人都很害怕每个月的例假时间，那么怎么才能更有效的治疗痛经呢，有几个小妙招，真心希望能帮助到所有痛经的女人们!

第一：通过穴位的按摩，可以有效治疗痛经，每天应该抽出10-15分钟的时间，按摩三阴交穴，也就是脚踝内侧往上三寸的位置，用手指量大约往上是4指的位置，这种方法有效的保养子宫和卵巢，而且长时间坚持起到美容的效果。

第二：每次来例假的前一周的时候，开始用红糖和姜，熬汤喝，最好能够熬得浓一点，每天坚持服用一次，这样可以起到去除身体内寒气的作用，并且能够缓解痛经。

第三：用艾叶泡脚，第一次用艾草泡脚，取5克左右的艾草，放到泡脚的热水里，每次泡脚的时间大约在15--20分钟，这时应该会感到身体局部开始有点出汗了，就可以了，但是不要泡的时间过长，出太多的汗，以免使身体虚脱。

每天空闲时间，可以用两手搓热，然后放到小腹两侧，按摩小腹部两侧，每次坚持10-15分钟，一直坚持，这样也可以有效的缓解痛经。

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