来月经不能吃什么喝什么

来月经不能吃什么，我们很多的人都不清楚，所以经常会因为不注意饮食，导致一些不必要的问题出现，现在我就告诉大家来月经不能吃什么。

在来月经的时候，应该避免食用一些过于寒凉的水果和食物，特别是冰冻的食物，以免造成血液不流通造成痛经。

月经期要留意饮食，经期前及经期宜少吃生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。

月经期不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了。希望这些能够帮助到大家。

来月经不能吃什么，现在我们也清楚了，所以来月经的时候一定要管住自己的嘴，祝大家健康。

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