婴幼儿便秘是因为一些生活的恶习而引起的，不改掉这些恶习，就算治疗好了，还是会复发的。婴幼儿处于身体生长发育阶段，体内容易产生内热，而且婴幼儿的膳食种类比较局限，常吃的食物中膳食纤维少，蛋白质成分较高，因此很容易产生便秘，下面给大家分享一些经验。
第一：婴幼儿便秘要找对原因。如果是母乳喂养，乳量不足导致的便秘畅游体重不增，吃奶后啼哭等表现，对于这种便秘，只要增加乳量，症状即可缓解。
第二：对于牛奶喂养的宝等容易因“上火”发生便秘，日常生活中要多吃清热去火的食物，可以适当增加果汁等。
第三：6个月以内的婴儿可以在牛奶中加一些奶糕，可以刺激肠蠕动，有助于通便。6个月以上的婴儿可以适当增加辅食，多用些绿叶蔬菜，比如卷心菜、青菜荠菜等，切碎做成菜粥给宝宝吃，可以促进通便。
婴幼儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不全，所以不要用药物通便，以免导致胃肠功能紊乱，发生腹泻。
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包文中副主任医师
合肥市第二人民医院 普外科
普外科副主任医师，医学硕士，从事普外科临床工作近20年。先后在中华系列杂志及核心期刊发表论文6篇。在复旦大学附属中山医院普外科及肝肿瘤外科进修学习，擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗，各类腹腔镜手术。
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