宫寒的症状宫寒吃什么好

生活中，很多女性朋友一定也和我一样有这种情况，医生说我有一些宫寒，我知道宫寒是很有危害的，是很容易造成不孕的，那么宫寒吃什么食物比较好呢，因为我想吃食物调整一下，不想吃药，西药是对身体有刺激作用的，喝重要调理怎么样呢？宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，痛经是最常见的，孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产。所以一定要及时的调整一下。

第一：宫寒的情况可以在医生的指导下口服艾附暖宫丸调理平时注意保暖，宫寒一定要注意的问题就是要保暖，不要穿容易露出肚脐的衣服，平时在来月经的时候不要喝凉的东西，吃凉的东西，可以喝红糖姜茶，这个最好是煮出来的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

第二：宫寒，是指妇女肾阳不足，痛经、月经失调是主要的现象，多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生。也可以多吃一些鲍鱼做的食物，也是对身体有好处的，在月经的前两三天是可以喝红糖水的，这样能够起到一个暖宫的作用。平时要特别注意饮食的，还有不要穿特别暴露的衣服。

第三：也可以去看一下中医，采用中医的疗法去治疗一下也是挺好的，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等比较寒凉的东西，这样是对身体很不好的，多吃一些补气暖身的食物，比如，核桃、枣、花生等。平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

注意千万不要在来月经的时候吃一些比较寒冷的食物，比如冰镇的饮料，还有雪糕，或者寒性的食物也是不好的，多吃一些有营养的东西，多喝红糖水，注意好保暖，不要穿过于暴露的衣服。

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