孕妇呕吐适合吃什么

孕妇一般于妊娠6周左右有厌食、挑食和恶心、呕吐等症状，至妊娠12周前后逐渐消失，称为妊娠呕吐，无需特殊治疗。只要调理基本饮食即可，让我来和大家分享下孕妇呕吐适合吃什么。

第一：加味枇杷叶粥：[原料]枇杷叶10～15g(鲜者30～60g)，粳米80～100g，鲜芦根40～60g，冰糖少许。[制法]先将枇杷叶用布包;鲜芦根洗净，切段，与药包一同煎汁，去渣再加入粳米，共煮成稀粥，粥成后调入冰糖，稍煮片刻即可，待温服食。[功效]清胃止呕。适宜胃热呕吐。

第二：黄瓜粥：[原料]大米80～100g，鲜嫩黄瓜250～300g，生姜8～10g，食盐1，5～2g。[制法]将黄瓜去皮、去瓤，洗净，切薄片;大米洗净：生姜洗净，拍破，均备用。沙锅内加清水约1000mL。，下大米、生姜，大火烧开，改小火，慢煮至米烂时，下黄瓜片，再煮至汤稠，表面浮有粥油时。加入食盐调味即成，待温服食。[功效]健脾养胃，清热除烦。适宜暑热吐泻。

第三：橘皮粥：[原料]橘皮3～5g，粳米30～50g。[制法]将橘皮晒干，碾炒成细末备用。将粳米加适量清水，放入沙锅内，煮作稀粥，加入橘皮末，稍煮片刻，待粥稠停火即成，待温服食。[功效]理气，消积导滞。适宜脾胃气滞，症见伤食呕吐。

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