患者8000万，青光眼导致视神经萎缩

青光眼(Glaucoma)是临床常见致盲眼病，在世界范围内估计有患者8000万，其中1000万青光眼患者视神经萎缩最终失明，其中有80%的失明是可以避免的，怎么预防青光眼患者视神经萎缩而失明？

第一：经络学说（疏通经络改善房水循环）经络学说认为经络不通导致房水循环不畅，高眼压压迫视神经，导致视神经细胞代谢正常受损而死亡。疏通经络改善房水循环降眼压预防视野萎缩成为热点。按摩、针灸、远红外线青光眼眼镜框应用于眼部穴位是行之有效的办法。青光眼多按摩印堂穴、睛明穴、承泣穴、四白穴、瞳子髎穴、太阳穴。

第二：血管学说（改善眼部血液循环）青光眼视神经损害的发病机制至少部分原因是由于视神经和视乳头的血流异常所致。研究表明血液循环的改变在青光眼的损伤机制中也起着重要作用，眼部血液循环的障碍导致视神经缺血等造成度对眼压的耐受性降低或者缺乏养分而死亡。改善眼部血液循环，为视神经细胞提供足够养分是预防缓解青光眼失明的重要方法。青光眼眼镜框通过远红外线作用眼部微循环得到良好改善保护视神经。

第三：每天保持良好的心情，青光眼预防要保持良好的睡。睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。平常生活中保持良好的睡眠质量，可以在睡前喝一杯牛奶。睡前泡一下觉，会更容易入睡。

不要在光线灰暗的环境中工作和学习。在暗室工作的人，就要注意每隔两个小时就要走出暗室出去活动一下。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。