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怀孕了全是怕冷怎么回事

2021-11-24 03:50:1739健康网
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核心提示:怀孕了全是怕冷是最常见的疾病之一,为了生一个鬼灵精怪的猴宝宝,16年的孕妇来的比往年更多,而一些初期怀孕的女性就发现自从自己怀孕之后非常怕冷,为了宝宝的健康也不敢擅自行动,那么到底怀孕初期怕冷是怎么回事。一起来看看下面的内容吧。

怀孕了全是怕冷是最常见的疾病之一,为了生一个鬼灵精怪的猴宝宝,16年的孕妇来的比往年更多,而一些初期怀孕的女性就发现自从自己怀孕之后非常怕冷,为了宝宝的健康也不敢擅自行动,那么到底怀孕初期怕冷是怎么回事。一起来看看下面的内容吧。

第一:怀孕初期是会怕冷的。前三个月胎盘发育完成以前,孕妇体温稍高,表现为怕冷,胎盘发育完成后,体温逐渐趋于正常,又由于血液量增多导致身体比较热气,表现为后期不怕冷。怀孕初期怕冷的原因还可能是本身体质较差,或是营养没跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够,还有一种可能就是甲状腺功能低下(甲减)。

第二:为了防止怀孕期间感冒,影响胎儿发育,所以建议孕妇要注意衣服添减,注意休息,多饮水。此外在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能,这可预防甲减对宝宝的智力伤害。

第三:低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此,怀孕初期怕冷的孕妇应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。

怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,怀孕初期怕冷的孕妇不妨吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外,胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,经常食用也能增强人体的抗寒能力。

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李青主任医师 沈阳市红十字会医院  妇产科

李青,沈阳市红十字会医院,主任医师,1992.9-1997.7沈阳医学院 临床医学2005.9-2008.7中国医科大学 妇产科学硕士1997.10沈阳市红十字会医院工作至今。20年临床经验。

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