怀孕能吃鸭肉吗

孕妇作为待产的重要对象，她的一举一动都会对肚子里的胎儿发育产生影响，因此在生活中人们特别重视孕妇的饮食问题。到底什么能吃什么不能吃或者少吃。孕妇能不能吃鸭肉下面分析一下供参考。

第一：鸭子多以水生生物为食物。其味甘、性寒、具有滋阴养肺作用。特别适合一些经常吃东西上火的朋友食用。

第二：鸭肉中B族维生素和维生素E含量较高，补充每天身体消耗，作为孕妇肯定消耗量大于平常体重的女性。

第三：鸭肉肉质独特，可以煲汤，红烧，烤鸭，熏蒸，腌制，清蒸。根据食客不同口味自己选择不同的做法。孕妇推荐煲汤为佳，营养价值最好的保留下来，人体吸收效果好，更好的促进了宝宝身体的发育成长。

清热去火的功效，对平常的咳嗽便秘等普通问题具有一定的缓解，特别是对女性月经过少，具有一定的治疗作用。

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