很多孕妇都经历过抽筋,在怀孕后,小腿抽筋的发生机率明显提高,对于孕妈们来说是极其痛苦的事情。孕妈们小腿抽筋不仅对孕妈是痛苦,对宝宝来说更可能是项危害,下面就为大家分享下孕妇脚抽筋是怎么回事.
第一:孕妇小腿抽筋主要原因是钙的补充跟不上胎儿的需求,造成孕妈们钙质不足而引起脚抽筋。同时还可能是因为胎儿的长大对小腿的压迫感加强,容易引起血液循环不良而造成的脚抽筋。
第二:如果孕妈们频繁发生脚抽筋,除了要加强补钙外,还可以采取下列方法。脚掌贴平:如果是孕妈们是站着时发生脚抽筋,就可以慢慢地先将脚跟着地后再将脚掌平贴在地面;而如果是睡觉时发生抽筋,就可以将脚掌平贴在墙壁上。静待几分钟,抽筋的情况就会得到缓解。
第三:同时还可以采取脚尖上翘的方法。因为脚尖上翘可以带动小腿,将小腿的筋拉直,抽筋的症状自然就会得到很好的改善。
由于缺钙导致孕期腿抽筋的可能性很大,因此孕妇出现小腿抽筋不可大意,钙质的缺乏会危害母子健康。
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