如何预防精索静脉曲张？意自己的个人生理

精索静脉曲张是男性泌尿生殖系统疾病当中发病率比较高的，而且这种疾病会导致男性的不育，经常会在青壮年男性当中比较常见，那么男性在出现精索静脉曲张时一定要尽早治疗。精索静脉曲张出现时会导致患者生精能力的受损，会出现局部的坠胀疼痛感，一直延伸到下腹部和腹股沟区所以我们要注意留意观察。那么如何去预防精索静脉曲张呢！

第一：男性在生活当中一定要注意，不要经常的穿着紧身的内裤。因为紧身内裤能够使阴囊的收缩受到一定的影响，当用手去触摸阴囊的时候，就会感觉到温度是非常凉爽的，这样才能够对精子的产生和精子的质量有一定的好处。

第二：在平时生活当中男性朋友一定要注意自己的个人生理卫生，在穿着内裤的时候还要勤换内裤，最好是穿着棉质的内裤，在穿着内裤时，如果不勤更换内裤就会造成，皮肤的瘙痒和红疹，影响到阴囊的皮肤。

第三：在平时的饮食当中还需要注意不要吃刺激性的食物，也不要经常的饮酒或吸烟，生活要有所规律，应该多注意休息，最好是做到劳逸结合，不要经常地干一些体力活也不要做一些剧烈的运动。

上面所讲到的是精索静脉曲张的预防相关介绍，那么朋友们在生活当中一定要养成良好的生活习惯，饮食上也需要注意不要经常吃那些，不干净的食物或者是刺激性的食物。

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