贫血的老年人吃什么好

社会老龄化的进程越来越快，现在很多老年出现贫血症状，要治疗贫血这个疾病，首先要了解出现的原因，对症下药，进行十部才能达到事半功倍的效果。饮食上也是不可以马虎的，下面分享一下关于贫血的老年人吃什么好吧。

第一：桂莲枣粥：龙眼（桂圆）肉15克，莲子肉30克，红枣5个，糯米100克，同加适量水共煮粥食。功能健脾补血，养心安神。主治老年性贫血；症见头晕心悸失眠健忘，疲倦乏力。

第二：参枣汤：人参5克，红枣10个，同加适量水浸泡，小火久煎后服。功能益气补血，安神增智。主治老年性贫血；症见头晕，心悸，失眠，健忘，疲倦乏力，面色苍白。

第三：红枣煲鸡蛋：红枣20个去核，加水煎30分钟，入鸡蛋1个、红糖适量煮煮熟食。功能健脾补血。主治老年性贫血；症见头晕，健忘，失眠。

您对贫血的老年人吃什么好的问题了解深刻后，相信您对长寿的意义一定有了更深的了解。主要我们合理饮食，按照自身的情况确定适合的营养食谱，相信我们老年的身体会越来越好的，我们的家庭会更加幸福!

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