产后血虚风胜吃什么好的快

产后身体血虚从中医的角度来看，是有分种类的，其中有一种就是血虚。血虚我们就要进行合理的调养，这样才不会留下产后后遗症。那么产后血虚风胜吃什么好的快呢？我们一起来看看。

1.宜吃果糖含量高的食物。可以吃鸡腿菇，因为里面含有丰富的铁元素以及维生素B，具有很好的营养神经，同时具有很好的促进造血的作用。

2.宜吃维生素C含量高的食物。比如说猕猴桃，里面含有丰富的维生素C以及柠檬酸、果糖，对心肌细胞具有很好的营养性的作用。2-3个剥皮后直接食用。

3.宜吃叶酸含量高的食物。比如说酸枣，里面含有丰富的藻酸和维生素C，对心肌组织的能量代谢具有一定的促进性作用。适合本病患者食用。

产后引起的血虚，积极补血调理即可，一般先通过饮食调理，如食用富含营养的食物，肉类，蛋类等，其次食疗方调理，如煲汤中加当黄芪、枸杞、党参等中药饮片。最好考虑中医药处方治疗，如益母草颗粒，乌鸡白凤丸。

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