脸上长痘痘该怎么办

在日常的生活中，我是比较注重保养问题的，但是最近这段时间我发现脸上长了很多的痘痘，对于脸上这些痘痘，我是采用保守的方式来进行治疗的，对于脸上长痘痘怎么办的问题，下面我来告诉大家。

首先：不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

其次：要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

最后：洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用，新鲜的芦荟也可以还有青瓜等。

对于脸上长痘痘的患者，在日常生活中，要避免接触辛辣等刺激性的食物，要以清淡的食物为主，戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。

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