感冒发烧吃什么蔬菜好

冬天天气寒冷，人体抵抗力下降，是感冒高发的季节，除了注意锻炼身体以外，从饮食上注意也是很重要的，如果出现这种问题，一定要及时去医院进行治疗，下面我给大家说一下感冒发烧吃什么蔬菜好。

第一：浓茶、浓咖啡。浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。

第二：柿子。柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

第三：鸭羊肉。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

关于感冒发烧吃什么蔬菜好的信息就说到这了，还要提醒大家的是，富含维生素a食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。印度尼西亚的研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是：在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加含有丰富va的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为va是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外，va可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含va的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等、必要时可口服va制剂，婴儿每日1，500—3，000单位，年长儿每日3，000—5，000单位。

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