女性应特别注意的是对于怀孕6个月这种情况要随时提高警惕,怀孕六个月的时候,胎儿已经基本稳定,准妈妈的护理也和之前的不太一样了,下面我们看看孕妈妈孕期6个月注意的事项吧。
第一:这个时期胎儿基本稳定,准妈妈可以适量的运动,比如瑜伽和散步。散步时间以清晨和傍晚最好,因为如果是夏季,中午会炎热引起中暑。
第二:适量的性生活可以促进准妈妈的心情舒畅,而6个月胎儿的稳定给夫妻间那些事提供了良好的条件。
第三:这个时期准妈妈可能会感觉比较容易疲惫,因此要保证充足的睡眠,如果有条件的最好每天午休一小时左右。
这个时期由于胎儿的增大,孕妈妈更容易便秘,因此要多吃富含粗纤维的食物和蔬菜蔬果,比如竹笋,西红柿,西瓜等。
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