怎么治疗更年期提前

我小姨今年50岁，平时比较胖，这几天突心情烦躁、爱发无名火，去医院抽血化验检查，医生说没有什么大问题，是更年期的症状，下面我给大家分享一下如何治疗更年期的方法。

方法一：医生建议我小姨平时可以吃一些太太口服液啦，静心口服液等营养保健品，在一定程度上可以帮助调节人的情绪，避免烦躁，缓解更年期的不良情绪。

方法二：我跟小姨说，保持好的心态对缓解更年期的不良症状也是很有帮助的。鼓励小姨多参加一些老年人活动，唱歌比赛，跳舞等，同时还可一锻炼身体。

方法三：医生建议小姨可以通过食疗来治疗，平时可以多煲汤，如当归红枣炖排骨等我们，还可以吃一些补肾的食物。对缓解更年期的症状也是很有帮助的。

除了以上的调节方式，还可以使用激素替代疗法，但是其实也不是和长期使用，有一定的限制性。女人有两大人生大关，一是生产关，二是更年期关，这两个都是要度过的，所以不要太担心，保持乐观，学会养成的方法才能长寿，做个快乐女人。

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