灰指甲好丑，可是好些人因为不知道什么原因，最终导致自己得了灰指甲。那么对于你来说，要如何在平时的时候，预防来指甲呢。灰指甲是怎么形成呢，下面我给大家说说。
第一：注意自己的其他指甲病。如果你的指甲得了其他的病，或者是皮肤得了其他的病，例如，癣，或者是年牛皮癣，湿疹等，如果不及时治，都会得灰指甲。
第二：夏天的时候，灰指甲更易得，尤其是不要接触那些有脚气手气的人，还有，洗澡里的公共设施例如拖鞋不要乱穿，否则也易导致。
第三：有时候，饮食不合理也会导致灰指甲的出现，所以，体育锻炼，饮食合理，营养均衡是预防灰指甲的好办法。
在日常生活中，鞋子要分类。不能换着穿鞋子，特别是脱鞋，因为灰指甲带有强烈的传染性。
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孙广政副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
看着整洁有光泽的指甲渐渐变色、增厚，患者的心理忧虑也难免逐日递增，灰指甲“灰”的不仅是指甲，顺带也能把患者的心境一并“灰”掉。灰指甲由真菌感染引起，而同是真菌引起的脚气一般情况下可以通过外用药解决问题。
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郑占才主任医师中日友好医院擅长领域：1、擅长治疗各种性传播疾病，包括：尖锐湿疣、HPV亚临床感染、生殖器疱疹、梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎，等。采取药物、物理治疗、光动力治疗等方法，针对尖锐湿疣患者的不同病情进行个性化治疗，疗效高，复发率低，深受患者欢迎。
赵政龙主任医师安徽省立医院擅长领域：掌握皮肤组织病理、免疫病理的诊断技术，能为一些疑难病例的诊断提供病理学依据；主持开展了自体表皮移植治疗白癜风，在色素性皮肤病、过敏性皮肤病、大疱性皮肤病、红斑鳞屑性皮肤病以及性病的诊治方面更为突出 <
刘冬梅主任中医师金华第五医院擅长领域：中西医结合诊疗各种常见、疑难皮肤病及激光、注射美容，尤其擅长面部皮肤病、荨麻疹、湿疹、银屑病、药疹、红斑狼疮、疱病的诊治；雀斑、太田痣、老年斑等激光治疗和注射除皱、隆鼻等面部年轻化治疗。
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