在日常生活中，养生无处不在，当然养生的器具也是不可缺少得。多自己的爱多一点，别人才会更爱你哟！
第一：艾叶盐包：去药店买一大包艾叶，然后叫药店打成粉绒，然后回家放粗盐炒热，然后装袋。
第二：小茴香籽盐包：去药店买小茴香籽，然后拿回家放锅里炒热，加粗盐，然后放袋。
第三：以上两种都是用微波炉加热的，艾灸盐包可以驱寒，特别是是来月经肚子寒凉的人可以用来敷，可以缓解，平时要是腰肩酸痛，也可以敷敷；小茴香籽饱可以祛风湿，那些月经期间肚子鼓得胀胀的，也可以加热敷到肚子那里，肚子得起出来了，就会舒服好多。
属私人用品，不要借用。注意使用频次，祝生活愉快。
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李青主任医师
沈阳市红十字会医院 妇产科
李青，沈阳市红十字会医院，主任医师，1992.9-1997.7沈阳医学院 临床医学2005.9-2008.7中国医科大学 妇产科学硕士1997.10沈阳市红十字会医院工作至今。20年临床经验。
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