因为老婆是第一次怀孕,平时又比较关心自己的体型,那个时候特别关心体重增加量,我基本上把每个时期的标准都给查找过。下面来看看怀孕体重增加多少。
首先:对于不同体型的人,需要区别对待。总体而言,瘦人体重增加可以多些,而胖人体重增加要控制得严格些。
其次:体型极瘦者(BMI小于18),整个孕期体重增加20kg为宜。体型偏瘦者(BMI在18~20),整个孕期体重增加13~17kg为宜。正常体型者(BMI在20~23),整个孕期体重增加12kg是正常的。肥胖体型者(BMI大于23),整个孕期体重可增加8~11kg,可利用一些体内的能量贮备。
最后:孕期体重增加并非是匀速的,对于正常体重者,在妊娠的前3个月中,体重增加1~2kg较为合适。孕早期由于妊娠反应,食欲会受到一定的影响,必须要保证胎儿发育所需的营养。
体重增加过于缓慢或停滞不生长,可能提示存在着胎儿生长落后,容易分娩低体重儿,这些孩子容易患多种疾病。如果在怀孕的过程中,体重增加的过快的话,有可能是因为患上了妊娠期糖尿病。
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