胃肠病饮食宜忌

胃肠病往往由于饮食不洁导致，其实胃肠病和饮食是相互影响的。急性胃炎表现会多种多样，其发病急骤，轻者仅有食欲不振、腹痛、恶心、呕吐；严重者可出现呕血、黑便、脱水、电解质及酸碱平衡紊乱，下面我们来看看胃肠病饮食宜忌有哪些呢？

首先，牛排，牛排属于不易消化的食物。可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。

其次，枣有较高的热量。生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

最后，鲜土豆100克，生姜10克，榨汁加鲜橘汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升，适用于神经官能症性胃痛、恶心、呕吐。

少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。