春秋季最容易肚子痛，拉肚子。不要以为现在是冬天就可以淡定，经常打火锅，乱吃东西，踢被子，拉肚子一样离不开你。今天小翔教大家拉肚子该吃什么好。
首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果
不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
小儿腹泻一直是困扰父母的一大难题，尤其是夏季的到来，小儿腹泻的症状更加反复无常。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
合山矿务局总医院二级甲等 综合医院 公立
焦作市卫校附属医院二级甲等 综合医院 公立盐池县中医医院二级甲等 中医医院 公立北京朝阳三环肿瘤医院二级 专科医院 公立祁阳县妇幼保健院二级 妇幼保健院 公立
上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等 综合医院 公立
腹泻和拉肚子一样吗
腹泻严重程度怎么区分
腹泻的类型有哪四类
宝宝消化不良用腹泻灸
妈妈腹泻喂奶会导致孩子腹泻吗
泄泻是不是拉肚子
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
胃癌筛查全新升级！手机智能胶囊胃镜在广州发布，每年可服务1.5亿人次