失眠可能是什么原因？

对于现在很多年轻人而言能够睡一个好觉就是幸福，失眠已经成为了很多人的常见病症，失眠的存在严重影响着人们的生活和工作，一个好的睡眠对每个人而言都是非常重要的，那么，失眠可能是什么原因?跟大家说说

原因一：失眠的第一个原因就：因身体疾病造成的失眠。这个因素是我们不可避免的，疾病缠身病痛的折磨，我们的身心都会受到一定的影响，例如：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压。我们要提前预防和远离这些疾病。

原因二：我们生理上的一些原因，例如我们换了一个新的环境我们需要适应一段时间而不是到这就能很好的入睡，我们对冷热的要求，太冷了我们睡不着，太热了也睡不着，都是跟我们的生理有关系的。

原因三：心理因素精神因素，焦虑这个和抑郁症患者由于受到情绪的高，低影响，直接影响我们的睡眠质量。由于工作压力，学习压力在青壮年群体发生的几率还是很大的

失眠患者千万不要长时间靠药物治疗自己的病症，药物是有一定依赖性的，一旦断开药物然后病情又反复发作，这样只会加重对自己身体的危害，最好是及时到医院进行确诊，然后对症治疗。

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