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血糖偏高可以吃枸杞吗

2021-11-24 07:18:2839健康网
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核心提示:一直我都听人家说枸杞子是个好东西,经常吃枸杞子对人的身体是特别有好处的,平常我在熬粥或者是喝水的时候,都会放一些枸杞籽在里面,想让自己的身体变得更好一点。下面跟大家分享一下血糖偏高可以吃枸杞吗的相关知识。

一直我都听人家说枸杞子是个好东西,经常吃枸杞子对人的身体是特别有好处的,平常我在熬粥或者是喝水的时候,都会放一些枸杞籽在里面,想让自己的身体变得更好一点。下面跟大家分享一下血糖偏高可以吃枸杞吗的相关知识。

第一:在临床医学上把血液中糖分含量超标的情况称之为高血糖,也就是我们平常所说的糖尿病,因为高血糖的患者有很多都属于肾虚类型的,枸杞子可以温补肾阳,滋补肾阴,适当的服用枸杞子,对高血糖患者是有好处的。

第二:枸杞子也不是说每个人都适合服用,如果想知道自己适不适合经常吃枸杞子,可以找一些经验比较丰富的中医,让医生根据你的体质情况告诉你,到底适合不适合经常的吃枸杞子,如果不适合就不要吃了。

第三:高血糖的患者平常要注意经常在参加体育锻炼,在饮食的时候注意少吃含淀粉类较高的食物,注意这些地方才能够很好的控制血糖,太极运动就是不错的运动,患者平常可以坚持的打太极。

温馨提示:任何一种食物吃得太多都不好,所以就算吃枸杞子,要注意不能够吃的太多,平常注意节制饮食,不要吃得太多也不要吃得太油腻,尤其是不要再吃糖了。

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吴光秀副主任医师 重庆市涪陵中心医院  内分泌科

吴光秀是内分泌科副主任医师,具有22年的行医经验,有丰富的临床经验。

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