孕妇漆盖发酸怎么回事

在我们日常生活中，怀孕7个月，这几天一到夜里膝盖就发酸，有时候也痛，根本睡不着，以前都没这情况的，另外每天都有坚持喝孕妇奶粉，孕妇漆盖发酸怎么回事呢，下面我给大家说说。

第一：引起膝盖酸痛的原因，有缺钙、风湿性关节炎、骨质疏松症等。对孕妇来说最大可能是缺钙，有时候即使大量补钙，也不见得都吸收掉了，建议服用较容易吸收的钙制品，如液体钙等。

第二：孕妇应经常补充钙和叶酸，对大人胎儿都是有益的，补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养。

第三：引起膝盖酸痛的另外原因是撞伤或受风寒，建议多点羊肉或狗肉火锅，驱寒散风，多用热水泡脚，然后在痛位涂活络油。每天要多注意休息，适量运动。

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。