吃奶粉宝宝便秘怎么办

我是一个喜欢看书的妈妈，之前孩子便秘，我总是从书本上找原因和方法，孩子身体上的毛病我总能第一时间发现和解决。我有不少可以帮助小孩子缓解小儿便秘的方法，而且有很多还是比较简单的，平时的时候，多让孩子吃一些水果和蔬菜，油腻的食物千万要少吃，同时还要对孩子的腹部进行一定的按摩，都是可以相信的。下面来跟大家说一说吃奶粉宝宝便秘怎么办。

一、调整宝宝的饮食，如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

二、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

三、按摩腹部和肛门口。妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。这也是一种中医按摩的方法，可以起到让宝宝的肠胃进行蠕动的效果，同时在肠胃有蠕动的情况后，就可以促进宝宝进行排便。

在宝宝出现肠胃上火导致便秘的情况后，要注意日常的饮食做到清淡，而且也要多给宝宝喝水，同时可以喝一些水果汁或是蔬菜汁类的食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。