孕妇可以吃酸辣粉吗

女人从怀孕的那一刻开始就要特别注意做好各方面的护理，特别是孕妇的饮食护理绝对不可怠慢。那么孕妇可以吃酸辣粉吗？

第一：酸辣粉“酸辣粉”是四川、重庆等地的传统名小吃，由于价廉物美，长期以来一直深受人们的喜爱，其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”。“酸辣粉”系纯然绿色食品，主粉由红薯，花生等按最佳比例调和。由于价廉物美，长期以来一直受人喜爱，近年来在中国各个地区都是生意火爆。

第二：酸辣粉的营养价值酸辣粉主料粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。粉条成分(每100克)：能量：337.00千卡、蛋白质：0.50克、碳水化合物：83.60克、脂肪：0.10克、水分：14.30克、膳食纤维：0.60克、灰份：0.90克、维生素B1：0.01毫克、烟酸：0.10毫克、钾：18.00毫克、钠：9.60毫克、钙：35.00毫克、镁：11.00毫克、铁：5.20毫克、锰：0.16毫克、锌：0.83毫克、铜：0.18微克、磷：23.00毫克、硒：2.18微克。

第三：慎吃。适量或偶尔吃1次或2次，没有什么问题，其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质。但是若孕妇常吃，则对自己和胎儿都会造成不良影响。所以孕妇最好不要吃或者少吃。

哺乳期妈妈应注意饮食的调养，不可以吃酸辣粉，这样的食物辛辣引起宝宝腹泻肠胃不和。

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