冬季风寒感冒怎么治疗

在我们的生活当中，有很多的女性会有风寒感冒的状况，冬季感冒问题，可以说是一个很普遍的问题，前阵子，阿友老师感冒了，直至今日发稿，才好的差不多了。冬季风寒感冒怎么治疗呢，下面我给大家说说。

第一：相信大家都有所耳闻，或者在电视里面也看见过，姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。至于姜汤的做法如：红糖姜汤，小葱老姜汤等等做法，您可以网上查询一下。当然对于嫌麻烦的朋友，您可以用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，不仅预防与治疗感冒，经常服用还有助于化解炎症。

第二：感冒了，如果还密封在房间内，空气又不流通，自身感冒就会带有一定量的病毒，这些病毒在房间内扩散，从而会加重感冒，而且更重要的是有可能传染给室内其他人。据有关数据调查，长期呆在室内活动的人，患感冒的机会比正常人要高两三倍。所以保持空气流通，呼吸新鲜空气，对于预防与减少感冒症状很有必要。

第三：感冒自然少不了流鼻涕，对于流鼻涕，很多人采用的方法就是用卫生纸把鼻子中的鼻涕清理掉，当然不排除有不文明的同志。我们要及时清理周围的不健康因素。例如：每天清理垃圾篓，擦洗地面等等。保持卫生清洁。

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。