老公夜里总是打呼噜，以前还能忍受，现在呼噜声太大，严重影响我的睡眠，我完全受不了了。去医院向专家咨询了很多治疗打呼噜的方法，下面我把用过的觉得好的方法跟大家分享下。
第一：改变了睡眠姿势，采用侧卧位的睡眠姿势，右侧卧位是最好的。
第二：服用了治疗打呼噜的偏方。花椒5～10粒，每晚睡觉前都要用开水泡一杯水，等到水凉透后服下（花椒不服下），连续服5天。
第三：调整了枕头的高度，让枕头不要太高。
治疗打呼噜手术治疗的风险都很大，所以我个人觉得采用保守治疗比较好。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
鲁茂松副主任医师
马鞍山市人民医院 耳鼻咽喉科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
李乐怡主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：心血管疾病、呼吸系统常见病
陈芳深圳市蛇口人民医院擅长领域：毕业于山西长治医学院，从事内科临床工作二十多年，从事社区全科八年多，擅长社区常见病，多发病的诊治工作，尤其是高血压、糖尿病、高脂血症、脑卒中、慢性咳嗽、支气管哮喘等疾病的诊断与治疗。
朱伟力副主任医师深圳平乐骨伤科医院擅长领域：在吉林三甲医院从事中医、针灸理疗工作二十余年。曾在长春中医学院附属医院研修，曾受俄罗斯政府邀请从事中医、针灸等中医诊疗工作。撰写国家级、省级医学论文20余篇，并亲自带教多名中医进修学生。擅长风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等引起的各种关节肌肉疼痛，中风偏瘫、痿症、哮喘、癫痫、呃逆等消化系统、神经系统、骨关节、软组织、肌肉等疾患的诊疗。
怎么分辨故意打呼噜
什么样的睡姿不打呼噜
如何防止打呼噜的原因
睡觉打呼噜好了又打
打呼噜跟吸烟有关系吗
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
回望长安，CCHIO六万参众还余音绕梁
