我最近总是觉得腰部不舒服，特别是躺下的时候，就会觉得腰部特别疼，过一会才会好，坐的时间长了也会疼，后来去医院看了一下，说是强直性脊柱炎，然后开了一些药，但回去之后吃了不见好，问了几个朋友他们给了我一些建议，我觉得挺不错的，下面我们就来谈一谈早期强直性脊柱炎可以治好吗。
第一：由于患者的负重能力下降，因此强直性脊柱炎的保健应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。
第二：睡眠干扰是常见的强直性脊柱炎的保健问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
第三：平时的时候要能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。
我还想提醒大家一点：黑豆又名乌豆、冬豆子，长期服用对强直性脊柱炎患者关节疼痛有治疗效果，用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。
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刘祥礼主任医师
日照市中医医院 内科
刘祥礼，男，副主任医师，医保科副主任、中华医学会会员、日照市医疗事故鉴定委员会专家组成员。大学本科毕业，曾在中国医学科学院北京阜外心血管病医院进修学习心脏介入治疗术，擅长心血管疾病的诊断与治疗，技术精湛，造诣颇深。省级以上杂志发表论文20余篇，获科技进步奖2项。
10月18至19日，中山大学附属第三医院风湿免疫科古洁若主任发起召开“2014年中国脊柱关节炎和强直性脊柱炎国际研讨会”，据悉，此次会议召集了中山大学、广州医科大学、暨南大学、南方医科大学和广州中医药大学等五家大学的风湿免疫科团队联合主办。
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董宏生副主任医师首都医科大学附属北京中医医院擅长领域：产后风湿、痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、风湿病
菅向东主任医师山东大学齐鲁医院擅长领域：中毒性疾病、职业病及内科急危重症的诊治
周绎彬副主任医师吉安市中心人民医院擅长领域：擅长中医内、儿、妇科和针灸科，在临床上长于膏、丹、丸、散、汤剂等剂形的使用，对慢性活动性乙型肝炎、高脂血症、脂肪肝、慢性肾小球肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病、中风后遗症、类风湿性关节炎、骨关节病、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、面神经瘫痪、小儿高热不退症、厌食症、疳积症、各种营养不良症和痉厥症，以及妇科月经不调，白带异常，不孕不育，妇科各种炎症和疑难杂症，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，颈肩腰腿痛，骨质增生和退变等，有独特疗效。
怎么有效治疗强直性脊柱炎
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