面部的青春痘怎么处理

目前我的年纪应该是算青春期，现在脸上长了好多青春痘啊，怎么弄也不好，现在整天不愿意出门。为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关面部的青春痘怎么处理。

第一：饮食宜清淡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。

第二：保持皮肤清洁。睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作。

第三：保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。治疗痤疮最快的方法，这种情况建议首先要注意饮食清淡易消化，适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，不宜熬夜，少用化妆品，可以看中医吃中药调理一下，外用产品治标不治本。

要看是什么原因引起的青春痘，青春痘的原因每个人不尽相同，如果是饮食习惯和精神压力，就应该平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌.保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。