对于怀孕初期的宝宝妈妈来说,其实打嗝或者胀气都是很正常、常见的现象,因此宝宝妈妈们不需要太担心的,怀孕初期容易打嗝主要是因为宝妈的体内激素变化从而导致了胃部的排酸能力较差,肠道蠕动较慢,从而产气过多,就容易造成打嗝。等到了怀孕晚期,孕妈妈就能舒服一些了。那对于怀孕初期的宝宝妈妈常常打嗝的应付方法是什么呢?我们一起来看看吧!
对于孕妇妈妈来说,保持一个良好的心情是非常重要的,因此在发生打嗝的时候也不要过于的心焦气躁,对于怀孕初期的宝妈的饮食就更要注意了,尽量少食多餐,这样可以减少消化系统的压力。
其次就是容易打嗝的宝妈们就尽量多食用膳食纤维丰富的食物,尽量减少容易产气而且使得肠胃不舒服的食物,比如淀粉类、面食类、豆类就要尽量少吃了。补充蛋白质可以选择奶类或者蛋类。
倘若宝妈真的处于打嗝的时候也有一些小妙方可以解决,比如屏气,可适当尽量的延长屏气的时间,有时是可以止住打嗝的。还有就是嘴里含着一口温水,然后伴随着打嗝一同咽下去,这样也可以止住打嗝,尽量放松也很重要。
最后就是提醒孕妇妈妈们注意的是,倘若自然打嗝自然停止,妈妈们顺其自然就好了,也不需要过多的纠结。但如果总是频繁的打嗝,而且很难止住,那就要去医院具体询问医生,因为有可能是消化系统其他疾病引起。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:擅长治疗消化系统疾病( 如胃肠病变,肝硬化、腹水,酒病,胆、胰病病),疲劳综合症(如失眠、焦虑)、干燥综合症等,对高血脂、高血压、糖尿病、肾病、咳喘病、热病、心衰、心肌炎、脉管炎、男科病、妇科病、皮肤病等疑难杂病,也有相当的研究
擅长领域:乳腺癌、肺癌、食道癌、肝癌、胃癌、肠癌等实体恶性肿瘤的中西医结合治疗,包括恶性肿瘤的化疗、靶向治疗、生物免疫治疗。
擅长领域:擅长诊疗:中药治疗肺癌、消化道肿瘤、淋巴瘤、乳腺癌等多种恶性肿瘤,在提高患者生存质量,延长生存期方面具有丰富的临床经验。同时对肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、胃肠息肉等癌前病变疾病、心脑血管疾病、呼吸、男科以及皮肤病等疑难杂症方面也有着独到见解和治疗方法。