怎么样治疗顽固性癫痫病

癫痫大多数人都不是不了解，在生活中却很多人会遇到，因此我们需要了解，癫痫是一种很常见的疾病，是属于精神类的疾病，所以平时治疗癫痫，我们还是得从神经入手，怎么样治疗顽固性癫痫病，下面我给大家说说。

第一：癫痫的人最忌讳精神紧张，一旦感觉压力大了，就会压迫神经，造成全市抽搐，所以我们要保持自身心情放松，不要冲动，不宜激动，生活规律,按时休息,保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。

第二：我们平时的健康饮食规律决定了我们的健康程度，癫痫的人要多吃蔬菜，多吃瓜果，哪些辛辣的油腻的我们都不要去碰，禁止抽烟喝酒，然后平时让家里面多通风，保证空气清新，有利于保护我们的神经通道。

第三：要多到外面去锻炼，释放压力，避免神经的高度紧张，因为锻炼不仅可以释放压力，也可以增强体质，提高免疫力，多出汗，多喝水，可以促进新陈代谢。

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。

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