月经量少色浅是怎么回事？

女性朋友每个月都会有经血的流出，我们知道这个就是月经，很多女性朋友月经期间的表现一般是不一样的，有的女性朋友会有腰酸腹痛的现象，有的女性朋友会有痛经的产生，还有就是月经量比较少，很多女性朋友都会有这个反应，一般导致月经量少的原因比较多，很多情况下是劳累导致的，也有的时候是女性朋友受凉或者精神紧张导致的这个问题。现在有些妇女月经量少，一般两三天就干净了，而且色非常淡怎么回事现在就跟大家说说。

一般出现这样的经血是因为这个人是贫血状态。贫血的话，血液浓度变稀，红细胞减少。那么血色自然就淡了。

之所以导致贫血，可能是由于缺铁导致的。也可能是因为他的身体缺少维生素B12.导致铁不能吸收，合成不了血红蛋白。

多吃红枣，红枣里含有活血补血的物质。不过要选上等的，有些红枣是人工催红的，起不了补血的作用。也可以多吃阿阿胶，这个自古是最能补血滋阴的了，研究表明在大量失血后服用阿胶可以立即升高血红素。

女性朋友一般不要委屈自己，如果经常的憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。所以女性朋友要保持心情舒畅，这样身体才健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。